來不及等中午我就先開吃了　

今天午餐是紅燒牛肉糙米飯
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來不及等中午我就先開吃了　

今天午餐是紅燒牛肉糙米飯

家裡滷的私房半筋半肉，冰箱隨時都有糙米飯，再燙上一把青江菜！

啊斯！

就是超好吃超完美的一餐

控制體重可以吃那麼好，我以前真的不敢想

以前我們都以為減肥就是要不塩不油沒調味，一休一直跟大家強調，能夠應用在生活之中，持之以恆一輩子的方式才能長久。

現在在外面吃到白飯，反而都覺得少了一個感覺，有人跟我一樣現在吃白飯反而都覺得沒糙米飯好吃的嗎?

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